Algumas outras opções de exercício incluem:
Façam uma caminhada diária juntos;
Deixe seu ente querido ajudar a varrer, tirar o pó, varrer as folhas ou aspirar;
Obtenha algumas faixas de borracha para exercícios para eles usarem;
Alongue-se com seu ente querido;
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Traga água com você e certifique-se de que seu ente querido se hidrate;
Coma lanches saudáveis para manter os níveis de energia elevados;
Explore a ioga na cadeira para melhorar a força e a flexibilidade;
Assim que o seu ente querido começar a ver os benefícios de se mudar regularmente, será mais fácil mantê-lo em movimento.
Às vezes, cuidar de um ente querido significa ajudá-lo nas atividades diárias rotineiras que ele não pode mais realizar, como tomar banho, vestir-se, escovar o cabelo, etc.
Dê ao seu ente querido roupas largas e confortáveis com cós elástico;
Disponha as roupas na ordem em que são colocadas;
Use uma cadeira de banho e um chuveiro de mão para melhorar a segurança do banho;
Lave o cabelo em uma pia com mangueira;
Enxaguar com enxaguatório bucal após as refeições se escovar os dentes for muito difícil.